07 febrero, 2011

Temporada de Fresas - Yogurth, Fresas y Cereales... para desayunar...

Ya ha empezado la temporada de fresas, y el otro día compré los primeros fresones de palos, para probarlos. Me llevé una gran sorpresa al descubrir, que eran enormes, estaban deliciosos, y con un sabor dulce y ácido tan peculiar.


Así que se me ocurrió preparar estas copas para el desayuno, que os parece?, sano, nutritivo, muy rico y completo. En esta copa tenemos casi todo lo necesario para un buen desayuno, y encima muy atractivo... Los cereales, aportan los HC, el yogurt, las proteínas, y las fresas, las vitaminas, solo nos falta un buen café para empezar bien el día.


Leer más 


La receta es sencilla, lo que la hace especial, es la forma de presentarla, a veces algo sencillo, bien presentado, sabe mejor.

Ingredientes: 2 copas
- 2 yogures griegos o naturales
- 200g de fresas o fresones
- 1 puñao de cereales cubiertos de chocolate integrales
- canela
- sacarina


Preparación:
1. Lavamos las fresas, les cortamos el rabito.Cortamos las fresas en cuadritos pequeños

2. Echamos el yogurth en un bol, le añadimos la sacarina y un pizco de canela. Removemos bien.

3. En la copa echamos unos pocos cereales que hemos triturado un poco con las manos.

4. Con un manga pastelera y boquilla de estrella echamos el yogurt. Echamos unas pocas fresas. Otra capa de yogurth y otros cereales, cubiertos de chocolate para acabar.

5. Servir frío.

Te ha gustado?...Subscribete a Fuchicando by Email

12 comentarios:

Tito dijo...

A mí me ha encantado esta copa Karolina!!!! y me pasaría el día desayunando! jejee!!! es genial como presentas todas tus cosas....

que tengas una fantástica semana!

;-)

Konfusión - Vanessa Bellido dijo...

Un desayuno delicioso, sano y muy pero ke muy nutritivo!!!! Ke bien ke sea temporada de fresas, creo ke en breve todos nuestros blog se llenaran de esta deliciosa fruta!!!

Besos y ke pases un buen día!!

damilena dijo...

Karol, una copa perfecta para desayunar ó para cenar.Te ha quedado muy bien!

Magdalena de Chocolate dijo...

Puedo ir a tu casa a desayunar? jeje
Una idea genial y la combinación de sabores deliciosa, yo solo cambio los cereales recubiertos de chocolate por unos corn flakes de toda la vida ;)
Un beso!!

Carol dijo...

¡¡Hola!!

¿has cambiado la imagen del blog verdad?
Te ha quedado genial, me encanta!!!

Ese yogur tiene una pinta de miedo!!

Un besito!

Karolina dijo...

Tito muchas gracias corazon, si yo tambien con estas, me pasaría el día desyunando, jeje, soy fan de las fresas, en todas sus variantes.

Kon gracias, si yo tambien creo, que empezaremos a verlas, por aqui, y dan tanto juego, estoy desenado, hacer mi tarta de fresas, el año pasado, no paré con ella, umm

Dami muchas gracias guapa, el desayuno, asi sabe mejor.

Magdalena , si una gran combinación y muy sana. Los cereales estos, son los kellogs, y traen con choco y sin el, pero para mis on bastante dulzones, por eso, poco lso como, estaba probandolos.

Carol, si nena, gracias, a mi tambien me gsuta más. Llevate una copita para la media mañana,

fqts y gracias por visitarme.

Ya habeis visto que os podeis suscribir via e-mail.

Marymary dijo...

Receta sencilla y rica!!!!! ummhhhh.... la pinta habla por si sola.... rica rica! ;)
Un besito

Marhya dijo...

¡Qué rico!
Yo este año todavía no he visto fresas, y de las del huerto ni te cuento, posiblemente hasta casi verano no den fruto. ¡Y me encantan! ¡Quiero fresas ya!
Besos.

Espe dijo...

por aqui aun no hay fresas o estan carisimas..pero tomo nota,que me ha gustado esta copita

Alcantarisa (cocinando en mi isla amarilla) dijo...

Ay por favor... hoy las he visto en el súper, he pasado muy rápida, porque si me llega a llegar el olor... me las llevo! y tengo que resistirme!

Geniales las copitas Karol!

Beoss.

Miquel dijo...

una copa facil y resultona me gusta y tambien suelo hacer estas combinaciones
beso
miquel

Karolina dijo...

Mary, si estaba deliciosa, me zampe la copa ne nada, y no me entere...

Marhya yo supongo que debe de ser, que con este tiempo loco, han madurado antes de tiempo, esto son fresones, que creo que la temporada es antes, pero aun así, no se porque será pero de las mejores fresas que he probado en mi vida.

Espe estas estaban bien de precio, para ser fresón de palos, que no es barato, a unos dos euros - tres euros el quilo, pero no me pude resistir.

AL porque te tienes que resistir? te sienta mal la fresa?, gracis, si quedaron muy bien.

Miquel gracias, por tus palabras, si a mi estas combinaciones yogurt, frutas me encanta, porque me gusta muchísimo el yogurt.

fqts, gracias a todos-as

Publicar un comentario en la entrada

Aqui puedes dejar tus impresiones, mejoras, criticas constructivas!!.. todo lo que te apetezca comentar de mi cocina!!!.. yo aprendo de todos!! muchas gracias!!!